中醫都有那些穴位可以對應那些疾病起到治療的方法

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 cheryl ·  2018-11-29 09:06:10  來源:養生堂
核心提示:中醫以為人體經脈上有361個穴道假如再加上經脈之外的穴道就有上千個。詳細把握這些常識關于普通人來說好不容易。別看這些穴道不起眼平常多按揉幾下,能有強身健體祛病攝生的奇特成效。從速跟著圖片把握特別的攝生技

  中醫以為人體經脈上有361個穴道假如再加上經脈之外的穴道就有上千個。詳細把握這些常識關于普通人來說好不容易。別看這些穴道不起眼平常多按揉幾下,能有強身健體祛病攝生的奇特成效。從速跟著圖片把握特別的攝生技巧。

  1、風池穴能醫治大部分風病。按揉風池穴和周圍肌肉,能夠有效地緩解頸椎病、外感風寒、表里風邪引發的頭痛,以及長時間垂頭作業導致的頸部疲憊。作業空隙輕叩風池穴可起到提神醒腦消除疲憊的效果。

中醫穴位對疾病治療

  2、中脘養胃,胃欠好的人能夠常按中脘穴,按壓時會有酸痛感。急性胃刺痛患者可點按中脘穴,用手指按壓10秒松開再壓如此重復,三五分鐘就可緩解癥狀。緩慢胃不適患者可按揉中脘穴,用手掌輕揉,可促進消化。

  3、合谷清熱止痛合谷穴又稱虎口有清熱解表冷靜止痛的效果,仇人面部疾病有很好的緩解和醫治效果。由于風熱傷風引起的頭痛發燒上火牙疼,吃了藥不能立刻收效均可經過指壓合谷穴來緩解力道以感到酸麻脹為宜。假如伴有發燒可用瓷湯勺刮頸后部皮膚或用手指揪拉周圍皮膚,直到發紅發紫有助于排出熱毒,較快退燒。

  4、肩井緩解頸部生硬,用中指按住對側的肩井穴,并滾動與肩井穴同側的臂膀,按壓力度以感覺到舒暢的微痛為最佳。假如在辦公室備一個小吹風機,休息時間溫暖肩部,效果會更好。

  5、委中解腰背酸痛中醫講腰背委中求長時間久坐姿態不妥,形成腰背和膀子不舒暢的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴能夠曉暢腰背氣血。按揉委中穴時力度以稍感酸痛為宜,一壓一松為1次一般可接連按壓20次左右。值得提示的是腎虛引起的腰痛仍是要以補腎為本。

  6、關元補腎固元,按揉關元穴可彌補腎氣推遲變老。對男性來說,按揉關元穴能夠緩解腎虛、腰酸、掉發等問題。對女性來說,按揉關元穴能夠醫治和緩解許多婦科病。按揉關元穴前,要先搓熱手掌,將掌心對準腹部的關元穴做搓揉的動作,由輕到重,直到感覺發熱。

  7、三陰交滋陰養顏,三陰交被稱為女性的穴道,按揉三陰交,有助于打通人體淤塞,保養子宮和卵巢,還有調月經、除斑、祛皺、祛痘,醫治皮膚過敏、皮炎、濕疹的效果。從經期前三天開端,每天按揉三陰交,堅持三個月,能夠緩解月經不調、痛經等問題。按揉時將拇指直立放在穴道上,先向下按壓再揉每次1分鐘左右停歇后再揉。由于按揉三陰交有調暢人體氣血工作的效果所以不適合孕媽媽。

  8、內關維護心臟,按揉內關穴有助于血氣疏通,用大拇指筆直往下按,每次按揉3分鐘左右,直至部分感到酸麻。除了維護心臟,內關穴仍是個救急的穴道,在患者突發心臟病時,先讓患者平躺,在等候急救期間,合作按揉內關穴可起到緩解痛苦的效果。此外按揉內關穴還能緩解頭疼、口干、嗓子疼、頸椎病、肩周炎、腰部痛苦等病癥。

  9、陽陵泉舒筋活絡找該穴道時要安坐不動,用手摸腿膝關節外下方有一個突起,叫腓骨小頭腓骨小頭前下方的洼陷就是陽陵泉的方位。平常按揉陽陵泉再合作活動膀子能夠緩解膀子周圍的痛苦。此外陽陵泉還對乳房腫痛兩肋腫痛,肋間神經痛有緩解效果。


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