炎熱夏季的酷暑難耐,已讓很多人承受不起,再加上桑拿天就要到了,那份悶熱潮濕的季節更是讓人痛苦萬分。什么中暑、上…
最近,身邊不少人因為屋里空調屋外酷熱的替換而傷風了,發燒、喉嚨不舒服,很是難過。我除了提示他們多喝水,少食油膩…
立夏應該吃什么?立夏作為夏季的第一個節氣,一直都備受關注,所以這時候應該吃些清淡且具有代表性的食物,而立夏飯、…
很多人以為只有到了夏天才要防曬,其實這是常見的夏季防曬誤區,除此以外,防曬誤區還有以下這6點,大家一定要避開。 …
每個季節大家都會受到濕氣的影響,而夏季是相對比較嚴重的,體內積累太多的濕氣,會影響人體健康以及工作情況,那么你…
夏天很多人都喜歡喝粥,因為粥可以調節胃口,增進大家的食欲,那么喝什么粥好呢?接下來養生堂小編給大家推薦6款男女…
夏季驅蚊小妙招?夏季天氣炎熱,連討厭的蚊子也愛來湊熱鬧,總是把人盯得體無完膚。所以小編特意介紹八角驅蚊、殘茶除…
夏季防中暑喝什么好?夏季防中暑就要多喝水,多喝一些綠豆南瓜湯、苦瓜明目湯、薏米蓮子湯等營養湯品,因為綠豆、蓮子…
夏季吃西瓜要注意什么?西瓜水分多、含糖量也很高,如果當作正餐來吃,會攝入很多熱量,如果當成宵夜來吃,會使胰島素…
夏季防曬有哪些妙招?夏季防曬是非常重要的,不僅要選對防曬產品,做好眼睛的防曬,還要隨身攜帶一把可以抵抗紫外線的…
體內濕氣重怎樣祛除?體內濕氣重往往會讓人顯得沒精神、給生活和工作帶來干擾,所以濕氣重的人要多吃清淡食物,多運動…
天氣熱就要預防中暑,而刮痧消暑是一個很不錯的方法,通過中暑不同癥狀的表現來治療,可以讓患者盡快痊愈,接下來大家…
吃什么排毒祛濕?夏天天氣炎熱,又陰雨綿綿,人體容易受到外來濕邪的侵襲,所以要多吃一些排毒祛濕的食物,那么吃什么…
相信大家都聽過“三月不減肥,四月徒傷悲吧”,那么適合夏季的減肥方法有哪些呢?常見的減肥運動有游泳、爬山、散步等…
夏天的太陽很毒,紫外線容易把美白的肌膚曬黑,所以夏季防曬小常識是每個愛美姑娘必懂的,要做好防曬工作,就必須準備…
上火吃什么好?夏天火氣大是常有的現象,大家不妨通過飲食來給自己降降火,而苦瓜拌雞蛋、番茄燒茄子就是不錯的降火菜…
夏天很多人也愛喝茶,不過茶品種這么多,哪些茶才能清熱去火呢?金銀花茶具有清肝明目、清熱解毒的功效,很適合夏天食…
夏季養生小常識?夏季要注重養生,才能輕松度過難熬的夏天,那么夏季養生要注意什么呢?首先飲食要講究清淡、要注意適…
夏天怎樣祛除體內的濕氣?眾所周知,夏天濕氣很重,大家常常會有煩躁、倦怠的表現,因此要給身體祛濕,可以多吃冬瓜、…
夏天如何防中暑?夏天為了預防中暑,要多喝水,多吃水果、少吃油膩的食物,還要多吃綠豆,具體的內容大家就和小編一起…
如何選擇脫毛膏?對于體毛旺盛的女生來說,脫毛膏是夏季必備產品之一,但很多人對于脫毛膏的正確使用方法卻不了解,這…
因為夏季天氣悶熱,空調、風扇、冷飲等都會加重體內的濕氣,那么怎么去除體內濕氣重的狀況呢?大家不妨多喝一些薏米紅…
在夏天老人喝什么粥好?燕麥粥、紫米粥、粳米粥都具有補脾益氣、補血的功效,同時又能補鈣,所以老年人們可以喝這些養…
夏季坐月子注意事項?因為夏天天氣炎熱,如果在這時候坐月子很有可能中暑,所以新媽媽們在坐月子時一定要保持環境通風…
夏季到了,上火嚴重是很常見的事情,那么怎樣預防上火呢?養生小編認為在夏季的時候,要少吃雞湯這種滋補食物,還有桂…
夏季喝什么茶補血補氣?夏季主要分為風熱型、肝輕濕熱型、血虛風燥型和肺虛脾濕型,這四種類型選擇的茶飲也是不同的,…
想不用流汗 、不用運動的減肥方法嗎?那就試試夏季減肥食物吧,只要你在夏天的時候常常吃甜椒、葡萄柚、菠蘿、薄荷、…
蚊香對孕婦有害嗎?我們都知道蚊香里含有一些對人體有害的物質,如果是平常人倒還好,但對于特殊人群—孕婦來說,使用…
初夏吃什么蔬菜?初夏帶來的食欲不振、疲勞困倦的不適感,應該通過日常飲食來改善,不如多吃些西紅柿、黃瓜、茄子、冬…
夏天感冒了能游泳嗎?一般情況下,游泳是對人體健康有益的,可以改善血液循環、提高人體免疫力,但如果是感冒時候去游…