秋季咳嗽不用擔心 生活小妙招必須看

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 海棠 ·  2018-01-30 08:26:00  來源:養生堂
核心提示:一到秋季干燥的天氣,很多人早上起床都會感覺喉嚨很干上火,經常出現感冒咳嗽癥狀,就開始喝水吃藥。其實不然,咳嗽多痰可以通過食療安全的方法來治療。小編來為你們介紹下哪些方法治療咳嗽最有效? 1、咳嗽有痰,根

  一到秋季干燥的天氣,很多人早上起床都會感覺喉嚨很干上火,經常出現感冒咳嗽癥狀,就開始喝水吃藥。其實不然,咳嗽多痰可以通過食療安全的方法來治療。小編來為你們介紹下哪些方法治療咳嗽最有效?

咳嗽有痰吃什么好的快

  1、咳嗽有痰,根據情況2選一進行處理

  咳嗽不要急,咳嗽有痰只要止咳嗽或先止痰就好,根據情況2選一進行處理。

  1.1、制作姜湯,鮮姜兩片放入500亳升涼水中,煮沸后放入紅糖一勺,給孕婦服用。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用,而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個辦法適合于風寒感冒引起的咳嗽。

  1.2、用梨、冰糖、紅棗煮水喝:制作方法,將梨切成丁,與紅棗先煮,隨后加冰糖繼續煮。這種辦法簡單易做,每天喝幾杯會有助于治療咳嗽。

  1.3、當發現輕微咳嗽時,可多喝涼開水,能緩解咳嗽癥狀,一般來講,多喝溫開水會使孕婦略微發汗,還可補充孕婦咽喉部水分,從而減輕咳嗽癥狀。正常情況下醫生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。

  1.4、喝鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果,并能起到預防作用。

  2、咳嗽有痰的食療偏方

  2.1、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

  做法:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。以水3碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。

  適用:驅風散寒。治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產后受寒腹瀉等。

  2.2、蘿卜蔥白治風寒咳嗽

  做法:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克,用水3碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一起服。

  適用:宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

  2.3、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

  做法:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟。早晚分食。

  適用:清熱化痰,散結解表。用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

  2.4、蒸貝母甲魚滋陰補肺

  做法:川貝母5克,甲魚1只(約500克),雞清湯1公斤,蔥,姜,花椒,料酒,鹽各適量。將甲魚宰殺,去頭及內臟,切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內,加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜,上籠蒸1小時,趁熱服食。

  適用:滋陰清熱,潤肺止咳,退熱。治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。

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  3、咳嗽時不宜吃的食物有哪些

  3.1、寒涼食物:咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料,如果飲食過涼,容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。

  3.2、魚腥蝦蟹:一般人都知道咳嗽患者需忌“發物‘,不宜吃魚腥,魚腥對”風熱咳嗽“影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道有關。對某些魚、蛋過敏的寶寶更應注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。

  3.3、肥甘厚味的食物與油炸食物:中醫認為咳嗽多為肺熱引起,寶寶尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味的食物可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。油炸食物也不要多吃。寶寶咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。

  3.4、酸甜食物:酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果,如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃,多吃甜食還會助熱,使炎癥不易治愈。

  秋冬季節很干燥,但是學會了這些食療方法,也不用擔心咳嗽多痰了,可以不吃藥就能解決的問題,多了解些生活小常識,愛護自己的身體是很有必要的噢!

本文來源養生堂,轉載請注明來源!(圖片來源互聯網,版權歸原作者所有)
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