秋天喝烏龍茶減肥效果最佳,3款茶飲配方越喝越瘦!

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 小云 ·  2018-11-25 23:43:00  來源:養生堂
核心提示:秋高氣爽,氣候干燥,容易出現口干舌燥,嘴唇干裂。這一時節,宜飲用青茶,即烏龍茶。除了可解決秋燥外,還可消脂減肥。下面介紹幾款青茶配方,以便飲用: 1烏龍消脂益壽茶 原料:烏龍茶6克,槐角18克,何首烏30克,

  秋高氣爽,氣候干燥,容易出現口干舌燥,嘴唇干裂。這一時節,宜飲用青茶,即烏龍茶。除了可解決秋燥外,還可消脂減肥。下面介紹幾款青茶配方,以便飲用:

  1烏龍消脂益壽茶

  原料:烏龍茶6克,槐角18克,何首烏30克,冬瓜皮18克,山楂15克。

  做法:將后4味研為細末,置于熱水瓶中,用適量沸水沖泡,蓋悶約20分鐘,再放入烏龍茶,輕搖熱水瓶,繼續蓋悶5~6分鐘,于當日飲盡。

  功效:消脂減肥益壽。

  2靈芝烏龍茶

  原料:靈芝、烏龍茶各3克。

  做法:置杯中,用沸水沖泡5~10分鐘,每日1~2次。

  功效:抗衰老,增強免疫力。

  3烏龍棗茶

  原料:烏龍茶3克,酸棗、金絲小棗各3克,枸杞子5~10克。

  做法:一同放入杯中,加沸水沖泡,加蓋悶10分鐘即可。

  功效:消食健胃,潤肺,補血,健腦安神。

本文來源養生堂,轉載請注明來源!(圖片來源互聯網,版權歸原作者所有)
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