最值得辦公白領終生收藏的五款養生茶

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 宇翔 ·  2018-09-06 12:28:06  來源:養生堂
核心提示:導讀 : 女性朋友在這個快節奏的生活,不僅要工作,還要照顧家庭。工作壓力,迫使很多女白領,長期面對電腦。這就導致了,皮膚暗沉、長斑等。女白領們在照顧家庭的同時,更應該照顧自己。下面中國養生堂為廣大女性朋

  導讀: 女性朋友在這個快節奏的生活,不僅要工作,還要照顧家庭。工作壓力,迫使很多女白領,長期面對電腦。這就導致了,皮膚暗沉、長斑等。女白領們在照顧家庭的同時,更應該照顧自己。下面中國養生堂為廣大女性朋友推薦5款養生茶,一起來看看……

  第一款養生茶:玫瑰蜂蜜茶

  功效:蜂蜜有養顏美容的作用,平時有空在辦公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效調理血氣,促進血液循,還能消除一天的疲憊。經常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護肝臟胃腸,消脂減肥。

  泡法:

  1.準備好適量的玫瑰花和蜂蜜。

  2.將燒開的開水倒入少許裝玫瑰花的茶壺里,然后把水倒掉,目的是沖洗一下玫瑰花。

  3.第二次倒入適量的開水后,加上蓋子蓋上燜10幾分鐘,至玫瑰花出味。

  4.待玫瑰花茶稍微冷卻后,再加入蜂蜜,將其拌勻至溶化即可。

  第二款養生茶:銀杞護膚茶

  功效:此款茶能有效補水,滋潤皮膚。多喝點銀杞茶對皮膚很好,特別是經常使用電腦的女白領。

  泡法:

  1.準備好三錢銀耳(浸泡)、五錢枸杞子,適量冰糖。

  2.之后將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、枸杞子,煮沸即成。

  第三款養生茶:綠豆菊花茶

  功效:綠豆具有清熱解毒的效果,用綠豆沙加入菊花去泡茶喝能夠有效排毒。但胃寒的女白領就不建議多喝,因為綠豆屬涼性,喝多了會傷胃。

  泡法:

  1.準備好菊花10克,綠豆沙30克,檸檬10克,蜂蜜少許。

  2.將菊花放入水中煮沸后,放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌,變溫后再放少許蜂蜜即可飲用。

  第四款養生茶:山楂茶

  功效:山楂開胃健食,平時有空的話泡點山楂茶來喝也能開胃殺食,山楂還有很好的護膚功效,女白領多喝點山楂茶對皮膚很好。

  泡法:

  1.準備好山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。

  2.將以上幾味共研細末,分為10包,每日取一包以沸水沖泡,代茶飲。

  第五款養生茶:紅棗枸杞茶

  功效:紅棗和枸杞都能暖胃護胃,同時還有很強的養顏功效,女白領多喝點紅棗枸杞茶皮膚會變得水嫩有光澤。

  泡法:

  1.先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下。

  2.將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水拌成紅棗枸杞混合汁。

  3.用濾網濾去果肉渣。

  4.將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。

本文來源養生堂,轉載請注明來源!(圖片來源互聯網,版權歸原作者所有)
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